Hovězí má vysoký obsah esenciálních aminokyselin, železa a vitamínu B2. Obsahuje proteiny, které podporují růst svalů. Dále podporuje žvýkací svalstvo, je vynikající na kondici,...
Treska - stejně jako jiné ryby - je obrovským zdrojem přírodního jódu, její maso obsahuje velké množství bílkovin a minerálů, stopové prvky a vitamíny A, B a D.